Van rustige gymnastieklessen tot pittiger seniorfit — er is altijd een groep die bij jou past. Alle lessen zijn laagdrempelig, gezellig en op maat.
Beweeg- en spelactiviteiten voornamelijk op de stoel, bedoeld voor senioren die mobiel én minder mobiel zijn. Gezellig, veilig en op jouw tempo.
Een pittiger en sportiever programma in de sporthal voor mannen en vrouwen. Samen een warming-up op muziek en een eigen samenstelling uit balspellen en grondoefeningen.
Speciaal voor senioren die op swingende muziek willen bewegen. Doel: verbeteren van de basisconditie en coördinatie — met een grote glimlach!
Laagdrempelige beweegles in een vertrouwde omgeving. Lekker bewegen op jouw tempo in een gezellige groep.
Wekelijkse gymles in wijkgebouw De Werf — voor senioren uit de buurt die samen willen bewegen en genieten van gezelligheid.
Buiten bewegen in de avond: een laagdrempelige training voor 35+ op jouw tempo, in de buitenlucht.
